Ahogy közeledik az ünnep, a karácsonyi hangulatot már szinte érezni...
Elolvasom >>Egészséges mindennapok
Több zöldséget enni – sokszor óriási kihívásnak tűnik… mégis azt mondom, hogy nem lehetetlen. Lépésről lépésre te is ki tudsz alakítani egy új szokást, melynek része az, hogy egyre több ételed lesz tápláló és nagyon, de nagyon finom – mindezt zöldségekkel.
Okleveles vegán életmód tanácsadó vagyok
Okleveles vegán séfként élem a mindennapjaim
Több száz kipróbált receptből főzök nap mit nap
Igen, én is húsevő voltam… el sem tudtam képzelni 5 évvel ezelőtt, hogy egy vasárnapi ebéd hús nélkül valóban finom és tápláló… aztán megváltozott minden…
Online marketingesként egy felnőttoktatási intézet megbízásából Stőhr Gréta Vegán életmód tanácsadó képzését kellett hirdetnem… addigra már aktívan követtem Grétát, és ahogy egyre többet olvastam a képzésről, annál jobban éreztem, hogy ki kell próbálnom ezt az életmódot, és meg kell tanulnom. Hát így kezdődött 🙂
Ma már el sem tudom képzelni a mindennapjaimat zöldség és zöldség alapú ételek nélkül 🙂
Fantasztikus érzés, hogy egy káposztából vagy babból még akár desszertet is tudok varázsolni… sőt, mindezt végtelenül egyszerűen! Nem ámítás, megmutatom neked, hogyan csináld, egyáltalán, hogyan kezdd el! Tudom, hogy mindig az első lépés megtétele a legnehezebb, és éreztheted azt, hogy neked ez nem fog menni, mert nem tudod, hogy mit és hogyan… Ne aggódj! Segítek!
Egy biztos, hatalmas változás ez az életünkben, és azt mondom neked, hogy egy csodás világ tárul fel előtted, ha kipróbálod ezt az életmódot!
Sőt, egy biztos, aki vegán, az a világ legkreatívabb embere 🙂
Próbáld ki, nem fogsz csalódni. Segítek 🙂
Hogyan segíthetek neked?
WORKSHOPOK
Félnapos vagy egész napos, tematikus workshopok keretében megmutatom neked, hogy mennyire egyszerű tübb zöldséget bevezetni az étrendedbe, és hogy mennyire nagyszerű ízvilágot kaphatsz azzal, ha bátrabban használod a fűszereket és kipróbálsz új főzési technikákat.
Nyugi, nem kell akadémiai végzettség, csak lelkesedés és kíváncsiság 🙂
Kattints a gombra, és nézd meg, hogy mikor lesz a következő workshopom Biatorbágyon.
ÉLETMÓD TANÁCSADÁS
Vegán életmód tanácsadóként segítek neked egy étrendet összerakni úgy, hogy az a testtípusodnak a legmegfelelőbb legyen. És hogy miért fontos, hogy tudd, mely testtípusba tartozol? Azért, mert nem mindenkinek való a nyers vegán életmód, sőt, nem mindenki eheti a fűszeres, csípős zöldséges ételeket. Bizony, nem mindegy!
Ha érdekel, akkor egyeztessünk időpontot egy díjmentes konzultációra, mely során elmondom neked.
RECEPTEK
Tudom, rengeteg recept kering a neten, és millió egy ötletet tudsz meríteni másoktól, mégis azt mondom, hogy tudok neked olyat mutatni, amire még nem is gondoltál, ha a zöldséges ételek elkészítésével kapcsolatban keresgéltél…
Teljes értékű növényi menüt segítek neked összerakni úgy, hogy az ne okozzon fejtörést és ne jelentsen többletköltséget neked.
Reggeli – tízórai – ebéd – uzsonna és vacsora – ez a komplett napi menü, amit elkészítünk a te igényeid, testtípusod és céljaid figyelembevételével.
Finom, gluténmentes és növényi alapú reggeli tippek
Az első lépés megtétele a legnehezebb… akármiről is legyen szó. A növényi étrend bevezetése – mondhatom – szinte lehetetlennek tűnik főleg úgy, ha megrögzött húsevő vagy és még a glutént is szeretnéd kiiktatni.
Letölthető reggeli recepteket hoztam neked, melyek bevezetésével könnyedén ki tudod próbálni ezt az életmódot, és lépésről lépésre el tudsz jutni oda, hogy pár hónap múlva már a főétkezésed is csak zöldségekből fog állni 🙂
Add meg a neved, email-címed, és máris küldöm neked 7 + 7 sós és édes reggeli receptem egy kis meglepetéssel!
Sőt, receptfüzetemben nemcsak egyszerű reggeliket találsz, hanem a hét napjaihoz igazodó gabonákhoz igazított finomságokat készíthetsz. Hogy ez miért is fontos? A régi korok emberei még tartották magukat ahhoz, hogy minden napnak megvan a maga minősége az étkezésben, így a gabonákban is. Így a hétfőnek is megvan a gabonája, ami például a rizs, és így tovább…